Geburtstag

Wisst ihr, dass es diesen Blog jetzt schon ein ganze Jahr gibt? Insgesamt habe ich 32 Bücher getestet, von denen immerhin 13 die ganzen vierzig Minuten durchgehalten haben.

Abgenommen habe ich aber leider nur wenig (2kg). Da muss ich mir noch etwas einfallen lassen, was den Schweißfaktor erhöht. Der Amerikaner, der dieses Prinzip erdacht hat, besitzt ein Laufband. Ich muss mich mit unserer Treppe begnügen, seit mein Stepper den Geist aufgegeben hat. Wie gesagt, da muss ich mir nochmal etwas überlegen.

Alles in allem denke ich, dies war ein erfolgreiches Jahr. Vielen Dank für eure Unterstützung, das Teilen und Kommentieren.

Auf ein Neues…

2 Comments

  1. Liebe Katharina,
    herzlichen Glückwunsch zum Einjährigen! Ich finde, Du hast mit Deinem SpannungsTÜV die deutsche Buchlandschaft ein klein wenig verändert. Danke für Dein Engagement – und weiter so!
    Wegen des Abnehmens: Bei mir hat „mehr Sport“ allein auch nicht funktioniert. Also habe ich zusätzlich die Ernährung umgestellt, und seitdem purzeln die Pfunde wie geschmiert. Kann ich also empfehlen 😉
    Liebe Grüße,
    Kari

    1. Danke für die Glückwünsche. Eine Ernährungsumstellung habe ich schon hinter mir und das hat auch gut geholfen. Ich bin ca. 10kg losgeworden. Nun will ich noch einmal 10 schaffen, und dachte mit einer Erhöhung des Sportanteils ginge das am besten. Im Prinzip stimmt das auch, aber wenn ich Stress habe (und davon hatte ich in letzter Zeit zu viel), geht es immer gleich wieder hoch. Ich werde eben noch strenger mit mir sein müssen. 😉

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